如果你是一个普通的智人,你将在床上度过你生命的三分之一,酣睡。如果你活到令人尊敬的75岁,那么你会成功地睡了整整25年。当我们对刺激的反应变得不那么灵敏时,睡眠就是一种不活动的状态。睡眠的定义为“神经系统不活跃,眼睛闭着,姿势肌肉放松,意识几乎暂停的状态”。

我们现在知道,作为人类,我们经历了五个不同的睡眠阶段——第一个阶段是轻度睡眠,我们很容易被干扰吵醒,进入第五个阶段,称为“快速眼动”或快速眼动,我们通常在这个阶段做梦。

没有完全不睡眠的动物,对于我们来说,一些动物如何在生活中很少或根本不睡觉仍然是一个谜。这里有7种生物几乎每天晚上都可以熬夜。

1.长颈鹿


长着高耸的脖子,睡觉对长颈鹿来说不是最容易的活动。一旦它们躺下就起床可能需要宝贵的几秒钟,并使它们难以置信地容易受到狮子和鳄鱼等食肉动物的攻击。因此,这些高大的哺乳动物进化成睡眠需求非常少。他们每天小睡长达5分钟,总共每天睡30分钟,是最不需要睡眠的动物。事实上,他们休息得很少,直到20世纪50年代,研究人员还认为他们根本没有睡觉。有时,它们会在睡觉时弓起脖子,把头靠在臀部,有时,它们会站着快速打盹。

2.海豚



你曾经在游泳时小睡一会儿吗?这对我们来说是不可能的壮举,但即使对水生哺乳动物来说,同时游泳和睡觉也是一个挑战。所以海豚进化出了一种被称为“单半球”的睡眠,或者说是单侧睡眠,在这种情况下,它们实际上是半睡半醒。他们一次关闭大脑的一个半球和另一只眼睛(由大脑半球控制),同时另一个半球和一只眼睛保持警惕。这样,它们在遇到捕食者时会保持警惕,能够在休息时浮出水面呼吸。有时海豚在睡觉时游泳,有时它们像木头一样漂浮在水面上,这种睡眠被称为伐木。其他海洋哺乳动物,如鲸鱼、虎鲸和鼠海豚也练习半睡眠,它们可以同时保持睡眠和清醒。

3.大象



尽管它们体型庞大,但它们的睡眠需求与其庞大的体型不成比例。大象睡眠质量很差,一整天只需要三到四个小时的零碎睡眠。这些巨大的动物没有花时间眨眼,而是利用大部分时间觅食。它们每天要花18个小时进食,以获取200-600磅的身体所需的食物。当它们睡觉的时候,它们会站着睡觉,靠在树上或白蚁丘上,或者有时侧身躺下。当他们侧卧睡觉时,不会超过30分钟,以防止自身体重挤压内脏。

4.牛蛙



牛蛙被认为是一种不睡觉就能存活数月的动物。当他们闭上眼睛继续休息时,他们会在这段时间保持警惕。根据研究,即使在休息时,这些巨大的两栖动物也足够清醒,能够对疼痛刺激做出反应,并表现出呼吸变化。他们唯一一次进入“深度睡眠”是为了过冬。

5.高山雨燕



高山雨燕非常重视它们的旅行。事实上,当他们从瑞士飞往西非时,他们已经连续飞行了200天,连续6个月。他们从不停留在树梢或土地上休息。研究显示有一段时间鸟类不像以前那样拍打翅膀。但是还不清楚他们在飞机上睡什么样的觉。

6.海象


海象是很有天赋的睡眠者,它们可以在任何地方、任何位置打盹儿——它们可以漂浮在水中、海底、站立、倾斜或躺在陆地上睡觉。 它们在身体被称为咽囊的部分充满空气,并在水中漂浮,睡觉时不会溺水。有时,它们会在水中用牙齿紧紧咬住冰原,继续睡觉。但是这些爱睡觉的动物也有能力长时间不睡觉。科学家称,海象可以游泳并保持84小时清醒。

7.幼年虎鲸


虽然许多物种的大多数婴儿比成年人睡得更多、更深,但虎鲸幼崽和小海豚是例外。他们会在生命的最初几个月里完全清醒,完全不睡觉。即使成年人睡了一会儿,年轻的虎鲸也会继续游来游去。这可能是为了远离掠食者,但一个重要的原因是这些水生婴儿需要通过持续的活动来保持身体温暖,直到他们长大并长出一些脂肪。